Il m’a parfois été difficile de faire le choix de la persévérance ou du lâcher-prise. On promeut les deux attitudes, certes, mais c’est assez paradoxal. Il est en effet parfois assez difficile d’identifier les situations dans lesquelles nous devrions persévérer ou nous arrêter. J’ai essayé d’identifier quelques indicateurs permettant de faire le meilleur choix. Il y existe d’autres, mais je préfère aller à l’essentiel.
Être attentif à ses besoins
Le premier indicateur est l’écoute de soi. Cela demande de l’introspection ainsi que du discernement. Il s’agit de savoir quand s’accrocher à nos objectifs alignés avec nos valeurs profondes, et quand accepter de laisser aller ce qui ne dépend pas de nous. Pour y parvenir, on peut régulièrement prendre du recul pour évaluer honnêtement si nos actions nous rapprochent de nos buts ou nous épuisent en vain. Être attentif aux signaux de notre corps et de notre esprit permet aussi de repérer un stress excessif qui indique qu’il est temps de prendre ses distances.
Persévérance et lâcher-prise — cela a du sens pour vous ?
Je me demande souvent si ce que je fais fait sens pour moi. C’est un bon moyen de voir si je suis en phase avec mes valeurs et ce que je souhaite. La réponse n’est parfois pas celle que l’on voudrait, mais il faut être honnête avec soi-même. Cela dit, en y réfléchissant, on peut souvent mettre du sens dans ce que l’on fait. Par exemple, si vous exercez un métier qui n’est pas passionnant et que vous avez l’impression de perdre votre temps, vous pourriez penser qu’il faut lâcher-prise et changer de travail.
On peut aussi voir les choses autrement. Ce travail alimentaire vous permet non seulement de répondre à vos besoins, mais vous offre en outre le contexte idéal pour développer une autre activité en parallèle. Démissionner et lancer son activité ex nihilo n’est pas forcément quelque chose d’aisé d’un point de vue financier. Grâce à la sécurité de l’emploi, on peut avancer pas à pas avec beaucoup moins de difficultés. C’est un excellent moyen de trouver une forme de motivation à exercer un métier qui à première vue n’a aucun sens.
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Cultiver la flexibilité
Je ne sais pas pour vous, mais j’ai déjà essayé d’organiser mon planning sur la semaine ou le mois. J’avais du mal à accepter le moindre imprévu et modifier mes plans était assez difficile. Mon organisation était assez rigide et je n’acceptais pas les écarts. À présent, je m’organise à la journée. Mes plans sont moins figés. Je temporise ainsi mes efforts en fixant des limites. Cela me permet de savoir quand envisager de lâcher-prise si les résultats ne sont pas au rendez-vous malgré des tentatives répétées.
Se faire confiance
Avoir confiance en soi joue un rôle crucial dans la capacité à savoir quand persévérer ou lâcher-prise. La confiance en soi est fondamentalement une capacité à faire face aux difficultés de la vie, et elle influence la manière dont on gère les situations de risque et d’échec. Lorsque vous manquez de confiance en vous, vous pourriez éviter de prendre des risques par peur de l’échec, ce qui perpétue le sentiment d’échec et empêche l’apprentissage et la croissance personnelle. La confiance en soi est également liée à la persévérance, car elle permet de surmonter les obstacles et de continuer à avancer malgré les difficultés.
D’autre part, il faut aussi avoir suffisamment confiance en soi pour accepter de lâcher-prise. Savoir lâcher-prise implique en effet de reconnaître et d’accepter ce que l’on ne peut pas changer, ce qui demande une certaine assurance en sa capacité à faire face aux conséquences et à s’adapter. Le lâcher-prise est essentiel pour éviter de s’enfermer dans des impasses en essayant de contrôler des situations hors de notre contrôle, ce qui peut mener à une augmentation du stress et de l’anxiété. Grâce à la confiance, on peut ainsi passer à autre chose sans regret ni remords.
En parler à un proche
Demander de l’aide est souvent plus difficile qu’il n’y parait. On peut simplement partager son ressenti et son point de vue avec un ami proche. Faire appel à des personnes de confiance pour bénéficier d’un regard extérieur aide à peser le pour et le contre de la persévérance versus le lâcher-prise. C’est ce qui m’a permis de sortir d’une situation assez difficile.
J’avais quitté un CDI pour me lancer en tant qu’autoentrepreneur parce qu’un client avait besoin de moi et s’engageait à me payer une somme précise chaque mois. C’était mon premier client et j’en étais très heureux. Je ne me suis pas rendu compte, mais je travaillais près de 60 heures par semaine pour un chiffre d’affaires de misère. C’est lors d’un dîner que je me suis confié à une amie. J’ai réalisé que je ne pourrais jamais développer mon activité si je me laissais accaparé comme ça.
Je m’étais certes engagé à travailler pour ce client mais je me devais d’abandonner pour me respecter et me recentrer sur moi-même. Je n’avais pas réellement demandé de l’aide mais parler de ma situation m’a permis de prendre conscience de cette absurdité.
Persévérance et lâcher-prise… Quels autres conseils donneriez-vous à un ami ?
